PongaseFit

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Basta de excusas y autocompasión. Tu vida va a cambiar porque tú vas a cambiar. Póngase Fit aunque no tenga equipo de pesas, aparatos especiales, dinero para gastar en nada que no sea comer bien y vivir la vida que realmente te mereces. Póngase Fit con Coach Rudy y Coach Victoria.

Web URL:: http://www.pongasefit.com

JCI reconoce a Clinica Hospital San Fernando por sus estándares de calidad y seguridad

Luego de ser reevaluados por la Joint Commission International (JCI), organismo que mide, identifica y fija los estándares de las mejores prácticas en materia de Calidad y Seguridad del paciente, Clínica Hospital San Fernando ha obtenido la renovación de la acreditación otorgada en agosto de 2011, siendo el primer hospital de Panamá en lograrlo.

PÓNGASE FIT: Crossfit Total

En este nuevo capítulo de Póngase Fit, el Coach Ruddy de Crossfit 507 nos enseña todo sobre el Crossfit Total. Te invitamos a conocer más acerca de esta forma de entrenamiento.

Póngase Fit: Shoulder Press

En este nuevo capítulo de Póngase Fit, el Coach Ruddy de Crossfit 507 presenta el Shoulder Press y la manera correcta de realizarlo. Te invitamos a intentarlo.

Póngase Fit: Deadlift

El Coach Rudy de Crossfit 507 nos muestra en esta nueva edición de Póngase Fit! el Deadlift en qué nos beneficia y sobre todo como "NO" debemos realizarlo para evitar posibles lesiones.

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