Día de Yoga: Postura del Perro

Te dejamos este video, el nuevo capítulo de Día de Yoga con Denisse Cotes, que comienza con la postura Perro mirando hacia arriba (descrito anteriormente) y posteriormente, desglosa más la postura Perro mirando hacia abajo. Con estas posturas se termina el llamado Saludo al Sol. Continuemos juntos buscando el equilibrio entre mente y cuerpo.

Upward Facing Dog en Día de Yoga

En este nuevo capítulo de Día de Yoga, traemos una nueva posición: Upward Facing Dog. Atrévete a realizarla y obtén los beneficios que te ofrece esta práctica milenaria.

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